久しぶりにヨガ

最近、冷え性がつらくなってきました。

というのが、暖かくなってくると各所で冷房が入るからです。
私としては、全然暑くないのにどこでも冷房が入っています。
もしかして、ただの送風かもしれませんが、寒くてたまりません。

本当は厚手の上着を着たいところですが、ファッション的に夏の装いでないとさすがにおかしいので、それなりの服装にして、上着を1枚必ず用意しています。

そこで、やっぱり体を動かすのが一番なので、近くのスポーツクラブのビジター利用を試してみました。
久しぶりのスポーツクラブです。
ヨガのレッスンを受けました。
体のゆがみ、重心のくずれ、柔軟性のなさ…痛感です。
一人で家で体操するより楽しいですね。
しかも、周りには頑張っている人がたくさんいるので、プラスのパワーをもらえて楽しかったです。


スポーツクラブは、時間や曜日で利用料金が違うのがよくあるパターンですが、こちらのスポーツクラブは「基本料金＋レッスン代やジムの使用料」という感じの課金制です。時間や曜日は関係なく使えます。今はお試し1ヶ月4000円で使いたい放題というのが、ネットに載っていました。こちら

話を聞いたら、課金制でなくフリーパスのようなプランもありました。週に何回も利用したい人や、スタジオレッスンをたくさん受けたい人は、こちらのほうがお得です。料金も他のスポーツクラブと比べると、少しお得な気がしました。普通、曜日や時間が自由に使えるプランは1万円近くしますよね。

こちらも今なら、フリープランのスペシャル価格をしていましたよ。ただし、6ヶ月か1年の契約に限りですけど。月々にして5000円からお釣りが来ます。スタッフの方の話によると、ここまで安いプランは今までに実施したことがないとのこと。しかも、いつもやっているプランではないので、入会はお早めにとのことでした。

私は、今年の夏は体質改善に真剣に取り組みたいと思います。